Jakarta – Air putih memang esensial bagi tubuh manusia. Asupannya mendukung fungsi organ vital, menjaga suhu tubuh, hingga membantu metabolisme. Namun, pakar mengingatkan bahwa minum air berlebihan justru bisa berbalik menjadi masalah kesehatan serius.
Fenomena ini dikenal dengan istilah keracunan air (water intoxication). Kondisi ini biasanya terjadi saat seseorang mengonsumsi air terlalu banyak dalam waktu singkat, misalnya setelah olahraga intensif.