Jakarta – Tanaman mungil bernama Peperomia pellucida atau dikenal sebagai daun sirih cina, kini makin dilirik dunia kesehatan herbal. Meski tampak sederhana, daun ini menyimpan kekuatan besar: antioksidan, antiinflamasi, hingga antibakteri.
Digunakan sejak lama dalam pengobatan tradisional, khasiat daun sirih cina kembali dikaji secara ilmiah. Tak tanggung-tanggung, sejumlah jurnal medis dan riset perguruan tinggi menunjukkan manfaatnya bagi tubuh manusia—mulai dari kulit wajah hingga pengendalian penyakit dalam.
7 Khasiat Daun Sirih Cina yang Perlu Anda Tahu:
- Mengempeskan Jerawat Membandel
Ekstrak etanol daun sirih cina terbukti ampuh melawan bakteri penyebab jerawat. Kandungan tanin dan flavonoid di dalamnya bertindak sebagai antioksidan yang membantu meredakan radang dan mempercepat penyembuhan kulit. - Menurunkan Tekanan Darah
Kandungan flavonoid-nya punya efek antihipertensi. Daun ini bekerja dengan cara menghambat Angiotensin-Converting Enzyme (ACE), serupa dengan obat hipertensi yang digunakan klinis. - Melawan Asam Urat
Penelitian pada kelinci dalam Jurnal Novem Medika Farmasi menunjukkan bahwa ekstrak daun sirih cina bisa menurunkan kadar asam urat secara signifikan. Cocok untuk mereka yang sering mengeluh sendi nyeri akibat kadar purin tinggi. - Melancarkan Sistem Pencernaan
Sifat antimikroba-nya membuat daun ini efektif mengatasi infeksi saluran cerna. Bisa jadi solusi herbal untuk diare dan infeksi usus ringan, sebagaimana disebut oleh laman Stikes Muhammadiyah Klaten. - Mencegah Penuaan Dini
Dengan teknologi Nanostructured Lipid Carrier (NLC), mahasiswa Universitas Brawijaya berhasil mengoptimalkan ekstrak daun sirih cina sebagai anti-aging alami. Kulit lebih cerah, lebih kenyal, dan perlindungan antioksidan lebih merata. - Mengontrol Minyak Berlebih
Bagi pemilik wajah berminyak, daun ini bisa menjadi ‘toner alami’. Kandungan astringent-nya membantu mengecilkan pori dan menyeimbangkan produksi sebum. - Mengatur Gula Darah
Dalam penelitian tikus diabetes, ekstrak daun sirih cina membantu menurunkan kadar glukosa darah dan menstabilkan eritrosit. Potensi untuk dijadikan pendamping terapi diabetes patut dipertimbangkan, meski tetap perlu pengawasan medis.
Menurut dr. Inggrid Tania, Ketua PDPOTJI, daun sirih cina dapat dikonsumsi sebagai ramuan harian:
- Seduh 4 gram sirih cina kering dengan dua gelas air mendidih
- Diamkan 5–15 menit
- Konsumsi pagi dan malam
Boleh juga dikonsumsi mentah sebagai salad, asal segar dan bersih. Namun, ibu hamil sebaiknya menghindari konsumsi langsung tanpa konsultasi dokter karena potensi interaksi hormon dan risiko sensitif.
Meski herbal, bukan berarti bebas risiko. Jangan mengonsumsi berlebihan. Pastikan cocok dengan kondisi tubuh. Jika memiliki penyakit kronis, konsultasikan terlebih dahulu ke dokter atau herbalis berizin.(*)
Add new comment