Jakarta,– Bunga berwarna biru keunguan itu tidak sekadar memanjakan mata di pagar rumah atau kebun desa. Ia menyimpan rahasia yang sedang kembali dibicarakan dunia kesehatan: menjaga mata tetap jernih, kulit tetap segar, dan tubuh jauh dari penyakit.
Di Indonesia, bunga telang kerap dijadikan pewarna alami kue atau teh herbal. Namun, di balik warna birunya yang pekat, terkandung senjata biologis bernama antosianin—zat antioksidan yang sanggup memerangi radikal bebas dan memperkuat sel tubuh.
1. Mata Lebih Tajam
Penelitian menunjukkan, antosianin pada bunga telang membantu melancarkan aliran darah ke retina. Efeknya? Mata lebih sehat, penglihatan lebih jelas. “Bagi pekerja yang menatap layar lama, teh bunga telang bisa jadi penolong,” ujar seorang herbalis di Jakarta.
2. Kulit Makin Bercahaya
Flavonoid pada kelopak bunga telang melindungi kolagen kulit dari kerusakan. Kulit jadi lebih lembut, garis halus memudar. Inilah alasan banyak skincare herbal kini memasukkan ekstrak bunga telang sebagai bahan utama.
3. Penjaga Berat Badan
Bunga telang mengandung ternatin, senyawa yang diyakini menghambat pembentukan lemak baru. Bagi yang sedang diet, secangkir teh telang tanpa gula dapat membantu metabolisme bekerja lebih efisien.
4. Otak Tajam, Ingatan Kuat
Studi kecil di Asia Tenggara menemukan, ekstrak bunga telang dapat merangsang produksi asetilkolin, zat kimia otak yang berperan dalam memori dan konsentrasi. Cocok untuk pekerja kreatif dan pelajar yang membutuhkan fokus tinggi.
5. Redakan Alergi dan Asma
Kandungan anti-inflamasi bunga telang membantu meredakan reaksi alergi pada saluran pernapasan. Para penderita asma melaporkan napas menjadi lebih lega setelah rutin mengonsumsi seduhan bunga ini, meski tetap perlu didampingi pengobatan medis.
6. Kendalikan Gula Darah
Bunga telang membantu menstabilkan kadar glukosa dan insulin dalam darah. Efek ini menjadikannya sahabat bagi penderita diabetes, walau tetap harus diimbangi pola makan sehat.
Meski manfaatnya memikat, para pakar mengingatkan agar bunga telang dikonsumsi secara bijak. Tidak semua orang cocok, terutama mereka yang memiliki alergi terhadap tanaman tertentu.
Namun, jika diolah dengan benar, bunga telang bukan hanya menghias halaman, tapi juga menjadi pelindung alami tubuh.
Add new comment